Korpan писал(а):
Когда ж ты сам отсюда сгинешь, сексот .уев. Испоганил такой сайт, сволочь.
Какое ты имеешь отношение к дальнобою или перевозкам, какого хрена здесь трёшся?
ПРО ГНЕВ
Мы все испытываем гнев.
Гнев это — реакция организма на негативный раздражитель.
Принято считать, что гневаться плохо и с этой эмоцией нужно бороться.
Люди часто сбрасывают свою негативную энергию на других, на близких, соседей, незнакомцев. И после этого приходят в норму.
Пострадавшие же становятся жертвой, громоотводом. У них накапливается обида, напряжение , портится настроение.
Зачем нам гнев?
Гнев это нормальная, защитная реакция человека на обиду, задетое самолюбие и душевную боль.
Гнев это способ разрядки, сброса напряжения. При помощи гнева, злости, крика и других проявлений агрессии человек пытается защитить себя.
Гнев энергетически очень заряжен.
А реакции человека сильно меняются. Становится трудно дышать, кровь приливает к мышцам и лицу, затрудняется дыхание, мышцы в тонусе. Некоторые в гневе, даже не могут контролировать себя.
Сбросив избыточное напряжение человек расслабляется, успокаивается. Хотя иногда, возникает слабость, разбитость.
Откуда появляется гнев
У каждого человека собственный взгляд на мир. Своё понятие, что правильно, а что нет.
Если мы сталкиваемся в противоположным представлением о том, как правильно, при этом нет принятия других людей, их права на свое видение мира, появляется гнев.
Например: если в родительской семье, было не принято повышать голос на других, то в жизни, такой подросшие ребенок в ответ на любое повышение тона в его сторону будет испытывать обиду, гнев и потребность защититься.
Педантичного человека будет раздражать любая не аккуратность.
Интроверта - болтливость.
Все что не вписывается в систему ценностей индивида, будет вызывать у него раздражение, обиду, желание защититься. И, соответственно гнев,
Почему гнев плохо
Гнев деструктивен. Если нет умения избавляться от избыточного напряжения, он разрушает изнутри. Люди, подверженные частым приступки гнева имеют гипертонию, мигрени, проблемы с желудком и сердцем.
Злобные нападки извне, и ответная обида, страх и возмущение тоже негативно действуют на здоровье.
Ещё одной особенностью гнева, является способность человека передавать его другому. Нам трудно оставаться спокойными когда мы подвергается агрессии.
Чтобы разорвать круговую поруку гнева. Необходимо не только уметь управлять своим гневом, но и противостоять тому, который исходит от других.