Текущее время: 28 мар 2024 14:40

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 59 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Физкультура и здоровье
СообщениеДобавлено: 31 окт 2013 08:36 
Не в сети
* супер-абориген*
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 ноя 2011 09:32
Сообщения: 542
Откуда: Канада
Вчера скинули таблицу международных нормативов по силовому троеборью(пауэрлифтингу) Я много лет спокойно себе тренируюсь с тяжелыми весами, даже не предпологая выступать на соревнованиях, особых целей никогда не ставил. Просто нравилось брать веса.
Увидел таблицу и оФигел. Оказывается в своей весовой категории от 100 до 110кг сегодня без всякой подготовки я спокойно вытягиваю на уровень между КМС и Мастер спорта, а еще в Израиле, до Канады шесть лет назад мог вытянуть на ЗМС!!!! Офигел... Теперь мотивации тренироваться стало больше. Блин, мог спокойно выступать на соревнованиях...поц.(((


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Физкультура и здоровье
СообщениеДобавлено: 31 окт 2013 19:35 
Не в сети
*АБОРИГЕН-долгожитель*
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 окт 2009 15:40
Сообщения: 3730
Откуда: Санкт - Петербург
Юджин_ Кабрин писал(а):
Вчера скинули таблицу международных нормативов по силовому троеборью(пауэрлифтингу) Я много лет спокойно себе тренируюсь с тяжелыми весами, даже не предпологая выступать на соревнованиях, особых целей никогда не ставил. Просто нравилось брать веса.
Увидел таблицу и оФигел. Оказывается в своей весовой категории от 100 до 110кг сегодня без всякой подготовки я спокойно вытягиваю на уровень между КМС и Мастер спорта, а еще в Израиле, до Канады шесть лет назад мог вытянуть на ЗМС!!!! Офигел... Теперь мотивации тренироваться стало больше. Блин, мог спокойно выступать на соревнованиях...поц.(((


Может, еще не поздно?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Физкультура и здоровье
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2013 21:11 
Не в сети
*АБОРИГЕН-долгожитель*
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 окт 2009 15:40
Сообщения: 3730
Откуда: Санкт - Петербург
купил финские сани.
вот такие:

Изображение

К ним еще: шипы (на ботинки) и полозья для катания по снегу.



Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Физкультура и здоровье
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2013 15:24 
Не в сети
*АБОРИГЕН-долгожитель*
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 окт 2009 15:40
Сообщения: 3730
Откуда: Санкт - Петербург
Прогулки на велосипеде уже давно перестали быть просто приятным времяпрепровождением. Глядя на крепкие фигуры велоспортсменов, можно с полной уверенностью сказать, что велосипед – отличный способ похудения.

Продолжительные велопрогулки способны оказать пользу на весь организм. Большая нагрузка при катании приходится на ноги, бедра и ягодицы, что помогает не только избавиться от лишнего веса, но и предотвратить появление целлюлита. При движении на велосипеде наши легкие начинают работать в полную силу, таким образом, кровь обогащается кислородом, улучшая работу сердечно-сосудистой системы. Кроме того катание укрепляет мышцы ног и бедер, делает их более выносливыми.

Особенно полезны такие физические нагрузки курящим людям и тем, кто страдает варикозным расширением вен. В связи с высокой вентиляцией легких во время катания, организм быстро избавляется от токсичных веществ, вызванных табачным дымом, а вращение педалями улучшает кровоток в ногах и устраняет застойные явления в венах.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Физкультура и здоровье
СообщениеДобавлено: 08 дек 2013 00:20 
Не в сети
*АБОРИГЕН-долгожитель*
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 окт 2009 15:40
Сообщения: 3730
Откуда: Санкт - Петербург
Завтра попробую выйти на финиках...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Физкультура и здоровье
СообщениеДобавлено: 08 дек 2013 19:51 
Не в сети
*АБОРИГЕН-долгожитель*
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 окт 2009 15:40
Сообщения: 3730
Откуда: Санкт - Петербург
Сегодня покатался. Навигатор где-то дома затерял, поэтому ни скорости, ни пробега не замерил. Тяжеловато с непривычки.

Изображение dom2.ru dom2.tv

Изображение dom2.ru dom2.tv


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Физкультура и здоровье
СообщениеДобавлено: 19 янв 2014 12:40 
Не в сети
*АБОРИГЕН-долгожитель*
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 окт 2009 15:40
Сообщения: 3730
Откуда: Санкт - Петербург
Вчера покатался на саночках. Накатал 15 км. Макс. скорость - 18 км/ч.
Попробовал снять пластиковые насадки (для катания по снегу). Так вот, по чистому льду без насадок кататься - одно удовольствие - никаких усилий. А вот по утрамбованному снегу - все же лучше с насадками. Сегодня промажу их парафином.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Физкультура и здоровье
СообщениеДобавлено: 15 июн 2014 11:20 
Не в сети
*АБОРИГЕН-долгожитель*
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 окт 2009 15:40
Сообщения: 3730
Откуда: Санкт - Петербург
Продал велосипед, купил самокат. Вот такой:

Изображение

За месяц сбросил два кг. Накатываю в день по 30-40 км. Макс. скорость - 33 км/ч (на спуске, можно и больше, но страшно - притормаживаю), по прямой - 25 км/ч


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Физкультура и здоровье
СообщениеДобавлено: 15 июн 2014 12:50 
Не в сети
*АБОРИГЕН-долгожитель*

Зарегистрирован: 19 апр 2006 15:43
Сообщения: 1143
Откуда: петрозаводск
велосипед надо было оставить, а?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Физкультура и здоровье
СообщениеДобавлено: 15 июн 2014 15:49 
Не в сети
*АБОРИГЕН-долгожитель*
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 окт 2009 15:40
Сообщения: 3730
Откуда: Санкт - Петербург
А зачем? Я на нем почти (после покупки самоката) не катался.

Сыну предложил, отказался.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Физкультура и здоровье
СообщениеДобавлено: 15 июн 2014 16:05 
Не в сети
*АБОРИГЕН-долгожитель*

Зарегистрирован: 19 апр 2006 15:43
Сообщения: 1143
Откуда: петрозаводск
полагаешь что самокат надолго? и он лучше велосипеда?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Физкультура и здоровье
СообщениеДобавлено: 15 июн 2014 16:11 
Не в сети
*АБОРИГЕН-долгожитель*
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 окт 2009 15:40
Сообщения: 3730
Откуда: Санкт - Петербург
Полагаю, что да.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Физкультура и здоровье
СообщениеДобавлено: 15 июн 2014 16:21 
Не в сети
*АБОРИГЕН-долгожитель*

Зарегистрирован: 19 апр 2006 15:43
Сообщения: 1143
Откуда: петрозаводск
принято


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Физкультура и здоровье
СообщениеДобавлено: 11 окт 2014 20:10 
Не в сети
*АБОРИГЕН-долгожитель*
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 окт 2009 15:40
Сообщения: 3730
Откуда: Санкт - Петербург
Сегодня накатал 66 км...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Физкультура и здоровье
СообщениеДобавлено: 03 май 2015 23:30 
Не в сети
*АБОРИГЕН-долгожитель*
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 окт 2009 15:40
Сообщения: 3730
Откуда: Санкт - Петербург
13 марта открыл сезон.
На днях обогнал трактор.

Сегодня накатал 40 км.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Физкультура и здоровье
СообщениеДобавлено: 15 май 2015 15:34 
Не в сети
*АБОРИГЕН-долгожитель*
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2011 18:04
Сообщения: 4867
Откуда: Липецк
Я думаю в рейс велик с собой взять,а то чёто обратки долго ждать приходится,можно не просто погулять походить,а на лисапете покататься,да и интереснее чем просто ходить.

_________________
8-904-шесть97-59-семь девять


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Физкультура и здоровье
СообщениеДобавлено: 17 май 2015 00:08 
Не в сети

Зарегистрирован: 28 ноя 2011 22:09
Сообщения: 44
Откуда: Ярцево
Я вообще всегда с собой рогатого друга (Стелс Фокус) вожу;
за доками до офиса, за колодками,за Пивом и т.д. :)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Физкультура и здоровье
СообщениеДобавлено: 17 май 2015 15:19 
Не в сети
*АБОРИГЕН-долгожитель*
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2011 18:04
Сообщения: 4867
Откуда: Липецк
На фуре ести куда его засунуть,а у меня тока в кузов.

_________________
8-904-шесть97-59-семь девять


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Физкультура и здоровье
СообщениеДобавлено: 18 май 2015 00:26 
Не в сети

Зарегистрирован: 28 ноя 2011 22:09
Сообщения: 44
Откуда: Ярцево
У мну ГазельВаген цельнометалл,8 кубов :)
Ежели руль повернуть он вообще двухмерным становится,хучь куда цепляй !
Вообще нормальные города(окромя москвы, ть-фу) Ярославль,Минск,СП-б,Алушта,Вельск и т.д.
лучьше с 26" осмотреть!
"Я так думаю"


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 59 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3


Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 13


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
^ Наверх