ПП должно быть всегда, где бы ты не работал, оно как бы и называется правильное потому что так все долны питаться

Комплекс по суставной гимнастике. Разминка суставов.
https://www.youtube.com/channel/UC0BlUMGjnn9EsbXPq7nI3-A?view_as=subscriber
Разминаем булки, затёкшие от долгого сидения в режиме самоизоляции.

_________________

Ну да, попробуй правильно питаться, когда некоторые компании и плитку и инверторы в кабине запрещают, не всегда же есть возможность в кафешку забежать. А например колбаса с хлебушком на перекус...., вот и трындец всему правильному питанию ))

_________________
Мир я сравнил бы с шахматной доской ; то день , то ночь...А пешки? - мы с тобой.Подвигают , притиснут - и побили. И в тёмный ящик сунут на покой. Омар Хайям

Подпишусь на тему

_________________
Вера в Бога и семью помогает мне выжить...

надо больше ходить

_________________
Мир я сравнил бы с шахматной доской ; то день , то ночь...А пешки? - мы с тобой.Подвигают , притиснут - и побили. И в тёмный ящик сунут на покой. Омар Хайям

Вроде начал грамотно-а в конце чайник с автошколы.То говорит стоя нуно-то круиз-контроль
9-53 Кандидат в командос при любом ДТП,вина 100% Хват руля не правильный
У нас Мачула[инструктор автошколы] за это сразу отчислял без экзаменов
Дальше фраза:Когда ноги свободны от педалей
Ты уже определись х у й гл у п ы й БИП КРУИЗ-КОНТРОЛЬ ИЛИ ТОКО НА СТОЯЧЕМ АВТО
На 4-05 витиевая реклама ради чего всё и замутилось
Главное-в течении всего видео седое оно-гавна кусок ПРОТИВОРЕЧИТ САМ СЕБЕ то надо на стоянке-то моно на круиз-контроле за городом вся е б о л а сводиться к междупрочем рекламе как это всё старо и давно высрано
Кто то повёлся Поздравляю-вы царь баранов

Быстрая Демонстрация Дыхательной Техники Вима Хофа (Это Займет Всего 6 Минут!)

_________________
Мир я сравнил бы с шахматной доской ; то день , то ночь...А пешки? - мы с тобой.Подвигают , притиснут - и побили. И в тёмный ящик сунут на покой. Омар Хайям

Укрепление иммунитета - основной фактор противостояния коронавирусной инфекции и другим ОРВИ. В настоящее время нет ни одного лекарственного препарата или пищевой добавки, которая бы работала так же эффективно, как регулярные физические нагрузки.
0:00 Наблюдение: люди, занятые физической работой, не болеют простудными заболеваниями ( ОРВИ) даже если перемерзают и промокают.

_________________
Мир я сравнил бы с шахматной доской ; то день , то ночь...А пешки? - мы с тобой.Подвигают , притиснут - и побили. И в тёмный ящик сунут на покой. Омар Хайям

Да, очень верно подмечено. Большие физические нагрузки, особенно в экстремальных ситуациях действиельно очень сильно мобилизуют иммунитет.
Как говорится "на лесоповале насморком не болеют; там от разрыва сердца помирают".
А если серьёзно, по воспоминаниям фронтовиков былых и недавних войн, и вправду: пили из луж и не дристали; если замерзали, так до обморожений а не до простуды...

Нам самом деле всё просто, болеют от вирусов и бактерий, работая на открытом воздухе, для этих вирусов и бактерий нет нужной им среды...

Я давно говорю, что комфортная жизнь убивает иммунитет.

_________________

В отличной форме в 72 года - ещё есть отмазки?
305 203 просмотра20 янв. 2022 г.

_________________
Мир я сравнил бы с шахматной доской ; то день , то ночь...А пешки? - мы с тобой.Подвигают , притиснут - и побили. И в тёмный ящик сунут на покой. Омар Хайям

Наипать природу пытались многие. Максимум что у них получилось-несколько отодвинуть назначеный природой срок. Но в условиях конечности человеческого здоровья и жизни даже это уже большое достижение

Найопывать не надо. Трэба просто жить - не тужить. И помнить, что физо - это только одно из составляющих доброго здравия и благих лет.

_________________

пусть тебе отмерено 43 - 50-63-83 - 102 года прожить , это не важно этого не изменить
но качество жизни целиком зависит от тебя
ты можешь не таскать ведро воды в своём животе
ты можешь подниматься на 5 этаж без отдышки
ты можешь то что мог делать и 20 и 30 лет
для этого надо только не ленится и посветить 30 минут в день для своего здоровья

_________________
Мир я сравнил бы с шахматной доской ; то день , то ночь...А пешки? - мы с тобой.Подвигают , притиснут - и побили. И в тёмный ящик сунут на покой. Омар Хайям

так я с этим и не спорю.
Живу в деревне, всю зиму, да и не только зиму, занимаюсь неизнурительным физическим тудом, хотя могу этого успешно избегать.
А по поводуя бы так не сказал, особенно в сторону уменьшения изменить очень даже можно.
Хотя... "как родился не помнишь, когда помрёшь не знаешь" (с)

Вот это самое то. Труд без напряга. Но гимнастику атлетическую и суставную всё равно надо делать. Но опять же - не в напряг и с настроением соответствующим. А эти достижения - отжимания и подтягивания по многу раз - лишнее, на мой взгляд.

_________________

да вы чо б л я до ста лет что ль собрались жить? совсем ахренели!!!

_________________
живи Україна

Per rectum ad astrum!
Да захлебнётся в крови тот, кто усомнится в нашем миролюбии, ведь милосердие наше беспощадно

"Быть подлецом и в то же время не хотеть сознавать этого - страшная особенность русского негодяя!" А.П.ЧЕХОВ

Ну а как, Пушкина пережить надо обязательно)))