Текущее время: 28 мар 2024 18:59

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 110 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Худеем
СообщениеДобавлено: 06 сен 2015 13:35 
Не в сети

Зарегистрирован: 02 июн 2015 00:13
Сообщения: 22
Откуда: Москва
Меньше есть, ну и сила воли


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем
СообщениеДобавлено: 06 окт 2015 13:51 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 сен 2015 21:07
Сообщения: 7
Откуда: Голицыно
Я прекратил есть мясо, птицу, колбасные изделия, жаренное, мучное, соки и газ.воду; сейчас на протяжение 2 месяцев ем только овощи, фрукты, молочку, рыбу и то только варенную, воду без газа, или пару кружек в день чая или кофе. И что вы думаете?
1. Минус 9 кг и это при том что я не худею, а просто начал правильно питаться.
2. Пропала утомленность от дальних перегонов, также нету той усталости и желания поспать после еды.
3. Появилась бодрость и энергия. (Сейчас проезжаю по 12-14 часов без особой усталости.)
5. Улучилось здоровье, не знаю как, но я это чувствую...
Так что мужики давайте беречь себя изнутри и снаружи...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем
СообщениеДобавлено: 06 окт 2015 19:33 
Не в сети
*АБОРИГЕН-долгожитель*
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 янв 2007 21:54
Сообщения: 3625
Откуда: Калуга
Откуда: Калуга
а самое главное изжога забыл совсем как она выглядит. гардероб меняю потихоньку тоже приятно быть меньше.

_________________
перевозка негабарита тяжеловеса


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем
СообщениеДобавлено: 18 янв 2016 15:53 
Не в сети

Зарегистрирован: 18 янв 2016 15:50
Сообщения: 5
Откуда: Петербург
DENISSS писал(а):
Я прекратил есть мясо, птицу, колбасные изделия, жаренное, мучное, соки и газ.воду; сейчас на протяжение 2 месяцев ем только овощи, фрукты, молочку, рыбу и то только варенную, воду без газа, или пару кружек в день чая или кофе. И что вы думаете?
1. Минус 9 кг и это при том что я не худею, а просто начал правильно питаться.
2. Пропала утомленность от дальних перегонов, также нету той усталости и желания поспать после еды.
3. Появилась бодрость и энергия. (Сейчас проезжаю по 12-14 часов без особой усталости.)
5. Улучилось здоровье, не знаю как, но я это чувствую...
Так что мужики давайте беречь себя изнутри и снаружи...

Я бы не смог без мяса. Лучше уж другие методы, тренажерка например.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем
СообщениеДобавлено: 18 янв 2016 17:30 
Не в сети
*АБОРИГЕН-долгожитель*
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 май 2006 00:08
Сообщения: 8059
Откуда: СССР
Откуда: Ступино-Геленджик.
алексей 40 писал(а):
вобщем жрать надо меньше господа.

Лично мне, курить бросить было легче. :cry:

_________________
9162897604


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем
СообщениеДобавлено: 20 янв 2016 21:42 
Не в сети
*АБОРИГЕН-долгожитель*
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 янв 2007 21:54
Сообщения: 3625
Откуда: Калуга
Откуда: Калуга
а после бросить курить меня блин и попёрло но не желею что бросил курить и кушать меньше стал щас где то 93 последний раз взвешивался колеги офигивают с кипориса стройного. жалко гардероб весь менять надо.

_________________
перевозка негабарита тяжеловеса


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем
СообщениеДобавлено: 20 янв 2016 21:52 
Не в сети
* супер-абориген*

Зарегистрирован: 11 фев 2010 21:53
Сообщения: 667
Откуда: Зеленоград
SashaS писал(а):
Я бы не смог без мяса. Лучше уж другие методы, тренажерка например.

Тренажерка не спасет без целевой диеты. По любому сладкое и мучное лишнее.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем
СообщениеДобавлено: 20 янв 2016 23:51 
Не в сети
*АБОРИГЕН-долгожитель*
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 май 2006 00:08
Сообщения: 8059
Откуда: СССР
Откуда: Ступино-Геленджик.
алексей 40 писал(а):
а после бросить курить меня блин и попёрло но не желею что бросил курить и кушать меньше стал щас где то 93 последний раз взвешивался колеги офигивают с кипориса стройного. жалко гардероб весь менять надо.

Завидую. Сказать больше не чего :dontknow:

_________________
9162897604


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем
СообщениеДобавлено: 24 янв 2016 20:10 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 дек 2015 17:53
Сообщения: 14
Откуда: Курск
Александр37 писал(а):
Тренажерка не спасет без целевой диеты. По любому сладкое и мучное лишнее.

Соглашусь. Вес свое время тоже для меня был проблемой. Пришлось перечитать много инфо, советов. Есть 10 пунктов аж, которых для сброса лишнего следует придерживатся, вот о них подробнее. Некоторые из них меня даже удивили, например чай.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем
СообщениеДобавлено: 18 май 2016 08:25 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 май 2016 07:35
Сообщения: 17
Откуда: Москва
молокочай на разгрузочные дни очень хорошо


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 110 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6


Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 20


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
^ Наверх