Тоже проблема с сонливостью была, оказалось из-за хандроза шейных позвонков. Честно скажу - забросил, но проблема исчезла из-за того, что даже думать о сне некогда, постоянно в работе. Но спать стараюсь по 8 часов, а то и на пол-часика больше. Кино перед сном не посмотрю, пожертвую завтраком перед выходом из дома, по спать надо. В самом крайнем случае надо подремать.
Если за рулем - откинулся, закрыл глаза и пол-часика. Если в офисе - стул к стене и прислонился.

Привет,други!
Бывают такие дни когда едешь,и спишь.
Зависит от погоды,времени суток,усталости,возраста,и много ещё от чего.
Рекомендации типа остановиться и отдохнуть не подходят.
Это может случиться, как в моём случае,и в начале работы.
И что в таком случае делать?
Поделитесь своими наработками,приёмами,и всякими хитростями.
Заранее огромное merci!

Ухи потри, жвачку в рот (кровь к голове приливает), песню спой(погромче),а лучше остановись выпей кофе или чай и разомнись.

Дольку лимона под язык-сон хорошо отбивает-проверено. Так же можно и кофе как выше советовали,только с лимоном.Взбодрит хорошо.Также закрыть окна в кабине и убавить тепло печки-при свежем воздухе и жаре сильнее клонит ко сну.Ну а лучше всего-всё таки остановиться и хотя бы пару часов поспать.

_________________

Лично мне очень сильно помогает ритмичная музыка,ну это если кто любит такую музыку

мне кстати тоже-я правда хард рок люблю. На всю мощность HIGHWAY STAR группы DEEP PURPLE и сон как рукой снимет!

_________________

Колпак фена с парламента в чай и погнал на сутки

так и до инфаркта или инсульта недалеко.

_________________

А вообще это дурные советы-никакая срочность и стоимость груза не стоит жизни человека.ВАС ЖДУТ ДОМА!Так что лучше поспать.Работать нужно с соблюдением РТО. Меньше инфарктов будет.

_________________

Расческа массажка по всей голове)))
Острый перец порезаныйй вдоль..
чвй

_________________

Жизнь моя не стоит цента, от того она дороже!
На Аллаха надейся,но верблюда привязывай!
Я поменял свой день на ночь, по очень хреновому курсу! (с)

Перец под язык? или ещё куда....

[/quote]
Перец под язык? или ещё куда....[/quote]
да...если перец ТУДА...то точно не уснёшь

заодно и геморрой излечится....

_________________

Вот и нашли лучшее средство.Острый стручковый перец.

Я вот лысый,но если почесать кабудто по макушке то очень помогает,незнаю почему) И это,побробуйте щипать волосы в носу,каждый волосок если со слезами пошёл,то отгоняет сон на полчаса

_________________
Вера в Бога и семью помогает мне выжить...

Сдай анализы
Я кроме шуток.у многих болезней симптомы такие

«Ундевит». Был разработан для для людей среднего и старшего возраста. Состав «Ундевита» очень хорошо сбалансирован. Это я опять возвращают к тому, что "всё советское – это плохо". Кроме того, в плюс препарату идёт и его низкая стоимость. Для «Ундевита» существует часть противопоказаний. Например, он не рекомендуется для детей. Впрочем, «Ундевит» изначально не предназначался этой группе населения.


«Гексавит». Многие считают его дополнением «Ундевита» и принимают эти два препарата вместе. Как сейчас помню, в детстве мне давали «Ундевит» - утром, а «Гексавит» - вечером. Или ещё делили их драже на две части, две половинки – утром, две – вечером.

На самом деле «Гексавит» не является дополнением «Ундевита». «Гексавит» содержит витамины – А, В1, В2, В6, С, РР.

Показания к применению: для профилактики и лечения гиповитаминозов у взрослых; лечения гиповитаминозов у детей; для лиц, профессиональная деятельность которых требует постоянной повышенной остроты зрения (пилотам, водителям транспорта, операторам подъемных кранов); для повышения сопротивляемости организма к инфекционным и простудным заболеваниям в период неблагоприятной эпидемической обстановки; при продолжительной терапии антибиотиками.

В догонку добавлю, что «Ундевит» и«Гексавит» разработан советским профессором В.В. Ефремовым и потратил он на это дело порядка 20 лет. За свои разработки Ефремов был выдвинут на Нобелевскую премию.

я счас пью. самочуствие реально стало лучше.

я счас пью. самочуствие реально стало лучше.

Для профилактики последствий всяких застойных явлений купил препарат "Спермактив" , употребляю всего третий день по капсуле , поймал себя на ощущении что бодряк даёт не слабый для всего организма .... во второй половине дня лучше не употреблять , ибо потом часов до двух ночи не уснуть , просто не хочется